奶水只有几滴怎么办
奶水只有几滴怎么办，奶水对宝宝的发育十分重要，很多人妈妈刚刚生完孩子，身体还是极度的虚弱，这个时候身体当中没有那么多的营养成分，所以导致奶水少，那么奶水只有几滴怎么办？
可以找揉奶师帮助按摩乳房，吃些催乳的食物，如果乳液一直不多，也不要有心里压力，宝宝吃奶粉也会长得很健康的。多喝汤，我当时奶水也是不好，每天都喝金鱼汤，我妈说有的人是馋奶，我现在也是吃荤的喝鱼汤，奶水才够宝宝喝，还有就是要让宝宝多吸。
奶水少的原因
奶水越来越少一般有以下原因。添加辅食后喂奶次数减少宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝贝的需要量在增加，造成奶水供不应求。过于劳累，生活无规律初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
奶水少多喝牛奶真的有用吗
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。
13、很多女生都会被经期前综合症所困扰，那就不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。
女性如果要减肥就要喝脱脂牛奶好，如果要增肥就要全脂牛奶好，如果你只是普通女性，那什么牛奶都可以，当然如果有条件每天喝巴士消毒牛奶更好，毕竟那是鲜牛奶，而普通的合装牛奶则是还原奶，营养上会稍微差点。
另外，女性吃酸奶好，但是要注意酸奶和乳酸饮品的区别。平常说得那种只是含乳饮料，营养成分和真正的酸奶不一样。买的时候要注意了。而且要买知名品牌的，质量相对也会好一点。而且酸奶可以保持苗条的身材，有美容作用。酸奶口味比较好，脱脂奶比较适合怕胖的。
牛奶的'营养价值也是很高的，含有很丰富的钙元素和蛋白质的成分，而且还含有很多的维生素，但是奶水少的产妇喝牛奶并不会帮助奶水的分泌，所以奶水少的产妇要多吃点可以催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪脚汤、土鸡汤等等，平时也要多按摩胸部，帮助乳腺的疏通。
下奶食谱
鲜鲤鱼汤
原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。
做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。
应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。
羊肉汤
原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
应用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
乌鱼
原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
应用：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。
鲫鱼汤
原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。
做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
应用：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方。适合产后气血不足，食欲不振，乳汁量少的妈妈。
一、妈妈为什么会奶水不足
1、宝宝口腔运动功能不良
如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，同样妈妈的奶水分泌会减少。
2、宝宝吮吸时间太少
如果宝宝吮吸时间太少，这样妈妈就无法获得刺激，奶水的分泌量也就会减少。
3、喂奶的次数不足
如果妈妈在奶水产生以后没有第一时间给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，那么都会影响到奶水的分泌，所以就会出现奶水不足。
4、宝宝吮吸姿势不正确
如果宝宝吮吸不当，那么可能就无法顺利喝到母乳。这样就无法刺激妈妈产生泌乳反射，时间长了会造成乳房产奶量下降。
二、如何使奶水增多
影响奶水分泌的三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。宝宝在喝奶的时候，吮吸能够让大脑产生刺激，使乳房分泌出更多的奶水。所以，宝宝一定要经常吮吸妈妈的乳房。
另外，要确保有效喂养：在喂宝宝的时候要采取正确的姿势；平时多喝水，保证奶水正常分泌；平时要注意多休息。
母乳对宝宝来说是非常好的，如果妈妈分泌的奶水比较少，一定要想办法追奶。想要成功追奶第一就是要让宝宝多吮吸，如果宝宝吃完以后，奶水还有残留的话，要用吸奶器吸出来。希望所有的宝宝都能顺利喝到母乳。