现在的人上班像打仗，精神压力太大、紧张，有的下班也不能好好休息，更别提需要倒夜班的，长此以往，就是在透支自己，“卖命赚钱”，结果不仅没有丝毫的幸福感，还为自己的健康埋下隐患。下面我们说说精神紧张会对人体造成什么负面影响？
1、精神压力会导致毛囊营养不良，加重雄性脱发。这个不需多说，例子新闻上天天看见，有目共睹。
2、消化不良、口臭。中医讲精神紧张、压力大会肝气郁结，肝火上升，肝火易犯脾胃，表现为胃火，便出现消化不良、口臭（当然不包括个人卫生问题）。
3、失眠、睡眠轻、磨牙。工作压力大、思想包袱重、过度疲劳、长期生活不规律的人群更容易发生夜磨牙，是对自身压力的一种释放。
4、痛风。痛风是慢性嘌呤代谢障碍所致的一组异质性疾病。神经总是处于“应激状态”，能量消耗其实相当剧烈，甚至超过运动（这就是为什么经历一些大变故后当事人像扒层皮一样，明显消瘦），这时体内的三磷酸腺苷为提供能量大量分解，产生腺嘌呤。据统计，由于精神压力大与疲劳引发的痛风可占到20%～30%，其他才是由饮食不当而诱发的。