嗨~我是小上妈，两个孩子的全职妈妈，专注于宝宝辅食制作与辅食喂养领域6年，研究营养学10年。很高兴回答你这个问题。
关于到底应该什么时候开始给宝宝添加辅食这个问题，绝大多数的新手妈妈都是有疑问的，到底孩子添加辅食是早一点好还是晚一点好，有没有建议的添加辅食时间呢？
根据2016版中国居民膳食指南里的建议，中国宝宝添加辅食的时间是满6个月，也就是说宝宝出生满180天以后就可以开始添加辅食。
对于早产儿来说，要等宝宝的纠正月龄满6个月以后再开始添加辅食。
比如说宝宝早产了两个月，那么他添加辅食的时间建议是在宝宝出生满8个月开始添加，而不是满6个月就开始添加辅食。
第一，宝宝的肠胃还没有发育完善，肠道里的消化酶淀粉酶还没有发育好，吃了这些食物不容易消化，反而容易给宝宝的肠胃造成一定的负担。
第二容易导致宝宝生长发育缓慢，虽然说米粉里的营养相对来说也是全面的，但是跟母乳和婴幼儿配方奶粉的营养成分相比米粉要低很多，过早添加辅食容易导致宝宝营养摄入不够，全面均衡，从而影响宝宝的生长发育。
特别需要注意的是，哪怕只是给宝宝添加菜汤，蔬菜汁，果汁，这些液体食物，也属于过早给宝宝添加辅食。
第一，会影响宝宝的咀嚼能力。6~8个月是锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期，如果错过这个时期，后面会影响到宝宝的语言能力和口腔发育。
第二，6~8个月的宝宝味蕾开始比较敏感，这个时候给宝宝添加辅食能够让宝宝适应更多食物的味道，并且形成一定的记忆，储存在大脑里这样会避免宝宝以后挑食，偏食，厌食，能够适应更多不同食物的口味。
第一，宝宝自己可以独立坐的比较稳，一般而言宝宝三番6座6个月以后，宝宝通常情况下能够自己做的比较好了，当然对于早产儿来说，6个月的时候可能还不能做得很好，这也是为什么说早产儿的添加辅食时间要满纠正月龄。
第二，宝宝的顶舌反应消失，也就是说当把勺子给宝宝放到嘴巴里的时候，舌头不会往外顶，而是会往里吸，这个时候就说明宝宝具备了吃辅食的能力。
第三，大人吃饭的时候，孩子会盯着大人的嘴巴和食物，对饭菜有非常大的兴趣。
特别要提醒的是，并不是说宝宝添加辅食早就一定好， 我们之所以不建议过早添加辅食，其中一个非常重要的原因是考虑到宝宝的身体发育的需要程度，过早添加辅食容易导致宝宝生长发育缓慢，因为辅食里的营养的种类肯定不如母乳或者是婴幼儿配方奶粉那么全面；另外最关键的是宝宝的肠胃还没有发育完善，过早添加会给宝宝的肠胃带来一系列的问题，这种伤害大多是是不可逆的。
辟谣：在实际生活当中，我们通常会听很多老人说宝宝4个月就可以开始添加辅食了，或者说有人觉得宝宝添加辅食越早代表孩子越有“能力”。
实际上并不是这样的，有研究表明，现在孩子越来越聪明，跟孩子摄取到了充足全面的营养有非常大的关系，这再次印证了过早给宝宝添加辅食容易导致宝宝营养不良。
在“奶奶们”那个年代，食物相对来说比较匮乏，所以说很多妈妈很早就没有了奶水，又没有奶粉，或者说没有能力购买奶粉，宝宝只有尽早的吃辅食。
而我们现在的条件已经完全不一样，在宝宝营养这方面，希望能够给宝宝尽可能的全面充足，所以说希望各位宝妈能够科学 育儿 。
辅食添加的三个特征是：独坐、挺舌反应消失、对事物感兴趣。最好是六个月以后才添加，第一口辅食是高铁米糊。
4~6个月宝宝如果出现以下情况，可以试试给宝宝添加辅食。从稀到稠，从少到多。观察宝宝吸收消化或是否过敏情况再增加。
婴儿辅食添加时间。 1、6个月
主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，品质更优更安全。但目前市面上能做到 “双绿标准” 的婴儿米粉并不多，妈妈可以优先考虑“双绿标准”的 亨氏 米粉哦！
2、6-7个月主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时，应考虑大品牌产品，如 亨氏 的佐餐泥，通过全球选材，用料安全，不添加蔗糖和防腐剂，经过多级研磨制作而成，这样质地细腻的佐餐泥，更有利于宝宝吞咽和消化哦。
3、7-9个月主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：普通成人食用的面条一般较为粗、宽，且普遍添加食盐，同时还会添加色素、乳化剂等，而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善，无法负担这些添加剂。所以，妈妈应选择专门给婴幼儿食用，用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类面条容易煮熟，且面身短小、柔软细滑，更有助于宝宝消化。因此，妈妈们不妨首选 亨氏 的宝宝面，面身在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，将它加到煮好的面条中，可以更多地保存营养成分，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。
4、9-11个月主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。
提示 ：6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，导致宝宝发生过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后，就可以吃全蛋了。不过，要观察宝宝有无不良反应哦。
6个月，无论哪本 育儿 书、哪个 育儿 网站，都建议从6个月开始给宝宝添加辅食。
对于大多数宝宝而言,最好是在6个月左右,当他们的运动力已经发展到吃起来没那么费力的时候，开始添加辅食。因为婴儿的消化系统更加成熟了，所以患食物不耐受或过敏的可能性也较小。开始添加辅食，对于孩子和妈妈都是一个新的课题，下面就介绍下最开始要注意的一些事项：
最先添加什么？ 开始添加辅食，最好是低过敏风险并且对小月龄宝宝有吸引力的食物。最佳的选择有 甘薯、鳄梨、香蕉、南瓜泥、奶油南瓜泥、苹果、生梨、婴儿麦片等。
不管喂的是什么，确保是单一成分（比如纯甘薯泥）。你可以用母乳或者配方奶粉混合在一起，做成半液体稠度。这样可以使这次转变简单一些，因为孩子到目前为止只接触过液体。
先吃蔬菜还是水果？一些父母会担心，如果给孩子先吃了水果，他们会拒绝蔬菜。“小艾”并不认为妈妈们需要有此担心。如果你的孩子是母乳的，那他已经每天都要吃好几次甜的食物了。给孩子多样性的食物才是关键。如果你开始给孩子吃了水果，试试下一次吃蔬菜。大多数的孩子都会尝试放在他面前的东西。
孩子是否已经准备好添加辅食？其实孩子也会用他们独有的方式，给妈妈释放信号，是时候补充辅食了
以上供妈妈参考，开始添加辅食的时候，妈妈们一定是既兴奋又头疼的，注意观察自己孩子的情况，注意营养的多样性是最重要的。
加辅食是可以促进宝宝生长发育的，一些水果可以加进米糊里面，也促进孩子消化。所以最最主要的还是看孩子平时的消化力的，可以说一下孩子的大便规律，质地等的。如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。
你好，宝宝辅食5个月就可以开始添加了，五个月的宝宝是需要比较多的营养物质，这时候的母乳已经不能完全提供宝宝的生长发育了，所以宝妈可以在生活中适当的添加一些辅食。比如你们可以在生活中适当的添加一些蜜汁南瓜泥或者蛋黄粥，白粥等，你们也可以给宝宝适当的吃一些蔬菜或者汤类，对于宝宝的发育是很大作用，希望宝妈在生活中可以好好的了解宝宝吃什么辅食好，这样对于补充宝宝身体发育所需的营养物质是有一定的帮助的。这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备。白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥等都是给宝宝添加辅食不错的。
我家是纯母乳宝宝，现在快六个月了。我是最近几天也就是五个人半月后开始试着让宝宝吃辅食的。我宝宝不喜欢吃辅食不管是米汤还是米糊。我买了嘉宝的米糊，刚开始调不到三分之一勺，调得稀稀的，我宝宝适应了好几天才开始吃一点。现在每次调大半勺，加水调出来大概10毫升左右，调成蛮稀糊状，宝宝愿意吃一点就喂三次，不愿意吃一天就喂两次。宝宝吃了没有什么不适，大便也正常。所以我觉得五个多月宝宝可以吃辅食了，但是不要喂太多太稠。刚开始一定要稀一点，宝宝愿意吃就吃，不愿意吃也不要勉强。五个多月这段时间喂辅食主要就是让宝宝适应辅食的一个过程