如何让肤色看起来更光亮呢?

Question

如题所述

Answer 1

首先保持一个好心情是必须的，再就是充足的睡眠。亲身经历，之前的时候，我因为刚换工作的问题，长时间不适应，导致晚上加班完成工作。有时候真的会熬到半夜三四点。睡个两小时左右再起来上班，那段时间脾气特别大，心情非常糟糕。面色暗沉，发黄，而且起了很躲的痘。自己都觉得自己是在作死。等熬过新手期，开始补充睡眠，每天按时睡觉，睡前做面膜。慢慢的发现自己心情好了，皮肤也跟着恢复光泽了，到现在，适应工作之后，发现自己的皮肤又恢复如初，红润光泽。所以我觉得，人必须要休息好，保持好的心情。否则真的是百病全出，皮肤也会跟着遭殃。

Answer 2

每天和一些绿茶，茶叶中的茶多酚可以帮助皮肤有效的抗衰老。而且常喝茶的人一般都是面部亮泽红润。身心也会平和。对身体也有调理功效。

Answer 3

可以定期给肌肤去角质，做好补水保湿工作。皮肤角质太多，不仅会影响肌肤健康，还会让皮肤变暗，变得苍老。肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量，将直接导致肌肤代谢不正常而衰老，出现皱纹和色斑等一系列肌肤问题。所以，要定期去角质，做好补水保湿的护肤工作。

Answer 4

想让皮肤光亮要保持充足的睡眠。经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，过多的油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题，如毛孔粗大、生出粉刺等。所以保证充足的睡眠很重要。

Answer 5

做好抗氧化呀， 我以前也不懂，肤色非常不均匀，但是现在已经完全没有肤色不均了，一定要选择对的成分，比美白淡斑精华温和，却不逊色的，敏感肤质在选择抗氧化产品时，更应注意其组成成分。比如艾地苯就很不错，最好还有一些含有神经酰胺的成分，或者B5，它促进胶原蛋白合成，淡褪肌肤老化迹象，温和对抗自由基，减少黑色素生成，只要坚持用这类成分的产品，斑点就能淡化，能提亮肤色，减少暗沉，变白哦。