很多朋友都知道，孕妇饭后，胎动会变得活跃一些，但是具体什么时候胎儿最活跃，胎动最频繁呢？时间在这里，看看你是不是一样的？正常情况下，孕妇饭后30分钟内，胎儿会特别活跃，胎动也会特别频繁。但是每个孕妇的孕周不同，饮食习惯也不一样，这个时间可能会有所差异。比如有些孕妇喜欢吃辣的凉的，这些食物刚进入肚子胎儿久非常活跃了，拳打脚踢特别厉害，好像在生气抗议：“妈妈，你在吃什么东西？太难吃了！”总之，饭后多久胎动最频繁，还得看孕妇与胎儿的情况，具体可以分为这几种：
△胎动时间。正常情况下，孕妇孕16-20周可以感觉到胎动，不过此时的胎动不规律，也不太频繁，有种似有似无的感觉，孕妇吃再多，胎动也不会特别频繁。但是随着孕期增加，胎动会越来越明显，比如孕24周的时候，虽然胎动不规律，但是非常明显，大部分孕妇饭后都能感觉到胎动变多。尤其是晚饭后，胎动特别频繁。
△孕妇饮食。如果孕妇饮食比较清淡的话，一般饭后30分钟内，胎儿都会特别活跃，胎动也会特别频繁；但是如果孕妇吃一些辛辣或者冰凉的食物，可能吃进肚子的瞬间，胎儿就会拳打脚踢提出抗议！
△胎儿情况。大家都知道胎儿大部分时间都在睡眠，如果孕妇吃饭的时候，胎儿恰好在睡觉的话，那么吃得再多，胎儿也不会变得特别活跃，胎动也不会非常频繁。所以说，正常情况下，孕妇饭后30分钟内，胎儿会特别活跃，胎动也会非常频繁，但是具体还得看孕妇饮食以及胎儿的情况。这个时间你记住了吗？看看你是不是也一样？
为什么饭后30分钟内，胎儿会特别活跃？
那么为什么饭后30分钟内，胎儿会特别活跃呢？孕妇饭后，胃里被食物塞得满满的，会对子宫产生一种压迫，从而刺激胎儿胎动；同时，为了促进食物的消化，肠胃还会快速蠕动，蠕动时也会影响到子宫，然后刺激胎儿导致胎动频繁。另外，孕妇吃饱喝足以后，食物中的糖分和能量会通过脐带传输给胎儿，把胎儿“喂”的饱饱的，浑身充满了力量，胎动自然会更频繁。
除了饭后，这几个时间胎动也非常频繁，孕妇早知道早放心。胎动的影响因素非常多，孕妇的日常饮食、生活习惯以及情绪变化等等，都会导致胎儿活跃胎动频繁。
△孕妇肚子饿。孕妇肚子饿的时候，胎儿得不到足够的营养，也会肚子饿，然后通过频繁的胎动提醒孕妇该吃饭了；孕妇肚子非常饿的时候，还会出现“腹鸣”的声音，这种声音会刺激到胎儿，导致胎儿活跃胎动频繁。
△孕妇太纍。如果孕妇长时间工作或者运动，身体太纍的话，胎儿能够感觉到孕妇的辛苦，然后用频繁的胎动提醒孕妇：“妈妈，你该休息了！”记得我怀孕7个月的时候，工作非常忙碌，经常在电脑前一坐就是四五个小时，当时每天下午三点左右胎动的都特别厉害，只有喝杯温水休息一会儿才有所好转，后来才知道那是胎儿在提醒我休息呢。
△孕妇情绪波动大。正所谓“母子连心”，胎儿能够感觉到孕妇的情绪变化，孕妇高兴胎儿会跟着高兴，孕妇生气难过，胎儿会跟着生气难过甚至哭鼻子，胎动自然也会受到影响，变得特别频繁。
△孕妇洗澡。孕妇洗澡的时候，全身心放松下来，心情也会特别愉悦，胎儿感受到孕妇的好心情，会变得特别活跃。
这些都是生活中非常常见的几个导致胎动频繁的原因，大多都是正常的，不会影响孕妇与胎儿的健康。但是如果胎动躁动不安，特别频繁或者大幅度降低，没有规律，变化曲线特别大的话，很可能是胎儿宫内有问题，比如胎儿脐带绕颈，宫内缺氧，一定要尽快就医检查！
寄语：孕妇饭后，胎儿活跃，胎动频繁都是正常的，不要太担心。但是刚吃饭胎动就特别厉害的话，很可能是饮食不当导致的，建议注意一下自己的饮食，是不是吃了一些胎儿不喜欢吃的食物？如果是的话，赶紧调整饮食计划，辛辣冰凉的食物尽量别吃！