晚上开灯睡觉对身体有什么伤害

如题所述

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第1个回答 2013-12-22

病情分析：
这位朋友你好，依你所述，如果成年人开灯睡觉的话，容易影响睡眠质量，不利于退黑色素分泌、如果小朋友经常开着灯睡觉的话容易使小孩早熟。
指导意见：
最好的方式就是在卧室里装一个声控灯，需要用灯的时候，只需要发点声音灯就会亮，如果安静睡着后，灯自然就熄灭了、

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