便秘吃什么排便最快

如题所述

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第1个回答 2021-01-13

如果你出现了，便秘的这种情况大多数是由于本身的胃肠道蠕动减慢所导致的，这种情况如果饮食的话，建议你口服一些容易消化的食物来改善便秘，比如说大头面条等等。青菜的话多吃一些蔬菜保持每天大便通畅，这种情况就可以改善的必要的时候可以口服一些促进胃肠道动力的药物来治疗。

第2个回答 2021-01-13

可以吃红薯或者香蕉芋头，喝一些蜂蜜水都有助于排便

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吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44

我有点便秘,要吃什么最见效?答：牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。11、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，...

便秘吃什么东西好?答：吃什么可以治疗便秘？1、香蕉对于有便秘状况的人来说，如果想要通过饮食来改善自身的状况，那么可以吃些香蕉来达成自己的目的。香蕉之所以具有改善便秘的作用，是因为它体内含有大量的膳食纤维，从而就可以促进人体的消化速度，进而就达到了改善人们便秘症状的目的。但是，在吃香蕉时要注意，要挑选熟透了的...

便秘吃什么最好答：病情分析：多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。指导意见：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘...

16种促进排便的食物答：1、柠檬水:早上起床后和一杯温的柠檬水,此时80%可以被小肠吸收,10%被大肠吸收,有很好的促进排便的作用。 2、豆类:大多的豆类都富含膳食纤维;能促进消化和减少便秘。 3、酸奶:含有嗜酸乳杆菌,乳酸双歧杆菌,这两种益生菌可以预防和缓解便秘。 4、西蓝花:含有磺胺,可以保护肠道;可以助消化;减少肠道有害菌的繁殖。

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