吃哪些食物可以让皮肤变白？

Question

吃什么食物能促使皮肤变白?

Answer 1

吃白色食物可以让皮肤变白，牛奶，豆浆，瓜果蔬菜等等。少吃一些带色素的食物，就可以使皮肤变白。

Answer 2

通过多喝水以及食疗可以改善皮肤的状况，让皮肤更有弹性光泽，达到一定美白作用。
但是却达不到让皮肤变白的效果，想要让皮肤变白，必须使用药物或者医学美容技术才可以实现。

Answer 3

多吃些豆腐，牛奶，羊奶，豆浆，核桃，杏仁，花生等等可以使皮肤变白。

Answer 4

吃含胶原蛋白的食物就可以慢慢的使皮肤变白

Answer 5

要使皮肤变白，可以多吃一些富含有维生素硒的食物，因为维生素硒具有抗氧化的成分，可以使皮肤变白。还可以吃一些金桔、柚子或柑桔，同时可以适当的吃一些黄瓜，黄瓜具有美白皮肤的功效可以适当的喝豆浆百合汤，百合对于皮肤来说也有很好的滋补作用，使皮肤白腻有光滑，同时可以适当的吃一些桃子，桃子可以改善气色，桃子中含有丰富的铁可以活血，改善苍白的面色可以滋润皮肤，柠檬也有有效的美白的功能。