有哪些方法可以保证在睡觉时不打呼噜？

如题所述

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第1个回答 2019-04-14

睡觉打呼噜，有时候是由于过度劳累，我们可以在白天安排好自己的工作时间和休息时间，这样就不会过度劳累，也可以减少晚上打呼噜

第2个回答 2019-04-14

因为睡觉姿势不规律也会导致打呼噜，所以我们在睡觉的时候要调整好睡姿，有一个良好的睡姿，正确的睡姿，身体舒服了就不会再睡觉的时候打呼噜了

第3个回答 2019-04-14

我们都知道人在喝醉酒的时候是特别容易打呼噜的，因为酒精对人有一种麻痹作用，所以应该减少喝酒的频率，如果喝，应该少喝一点，这样就不会打呼噜了

第4个回答 2019-04-14

打呼噜有可能也是肥胖所导致的，有的人因为身体太胖了，睡下不好出气，所以就会打呼噜，也可以通过减肥减少自己的肥胖来减少打呼噜

第5个回答 2019-04-16

不要被子闷着头睡

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