好喝的纯牛奶品牌很多,影响牛奶口味的主要是脂肪以及蛋白质含量,想要口感好一点可以选择全脂牛奶。
儿童也可以喝纯牛奶,不建议儿童喝更多的酸奶或各种口味的牛奶,因为它们含有许多其他物质。另外平时要适当补充钙质,增加整体营养。
现在市场上有越来越多的儿童牛奶。儿童牛奶被孩子们广泛喜爱的原因是它添加了很多糖,把牛奶变成了甜牛奶。孩子们被要求购买“儿童牛奶”,因为他们喜欢甜味。但是选择简单的纯牛奶对孩子更有营养,也更健康。
孩子正处在生长发育期,平时要注意营养物质的摄取,多喝牛奶会补充身体所需的蛋白质和钙,由于孩子骨骼正在快速生长,所以喝牛奶的时候建议喝一些含有维生素D的牛奶。孩子新陈代谢比较快,可以喝一些搭配有锌铁等人身体生长所必须的微量元素的牛奶。另外由于牛奶中富含有钙元素,所以日常生活中喝完牛奶之后,可以外出晒太阳,对钙的吸收有促进作用。
购买儿童牛奶选择兰雀,兰雀优尼赋儿童奶,A2β酪蛋白0.8g/100ml,天然源生,天生珍贵,(同母乳奶,呵护肠胃更易吸收); 3.3g优质乳蛋白,原生高钙120mg;0添加,无防腐剂、无色素、无香精、无增稠剂;100%澳洲原装/源自澳洲黄金奶源带。