黄芪搭配什么来喝较好?若与这3种食物一起,补身效果明显

如题所述

第1个回答  2022-07-09

  作为补血养气的良药,黄芪是一种可食用可药用且便宜又有效的的中药材,常常将其作为辅料用以各种补血的汤饮中,比如 黄芪麦冬生地饮 补虚正气粥 黄芪蒸鸡 等。黄芪又称为小人参,它和人参一样,都属于滋补好物,只不过黄芪是补中气,且相对来说较为温和,但效果却是十分理想的。

   1、黄芪和当归

   2、黄芪和丹参

  随着生活节奏的加快,很多人的精神压力都比较大,因而常常感到胸口很闷,呼吸不通畅,如果想要缓解这些症状,不妨用黄芪和丹参泡水喝。坚持一段时间后,可看到明显效果。其次,这种茶饮还能够 抑制纤维母细胞的过度增生 减少血栓的发生 概率,因而也特别适合老年人饮用。需要注意的是, 过敏者 非血瘀者 孕妇 不建议用二者泡水喝,以免引起不必要的身体损伤。

   3、黄芪配红枣

  黄芪和红枣一起煮水喝具有 升阳益气 健脾养气 固表止汗 的功效,可改善 气弱脾虚 气短出汗 等症状。与此同时,还能 增强免疫力 降低血压 改善气血不足 。对于气血较虚的女性来说,不妨将其当作日常茶饮来喝。其做法是如下:将黄芪和红枣在清水中浸泡半个小时之后再煎煮二十分钟左右,待水温稍凉便可饮用。

  黄芪的好处多多,不管是食用还是药用,又或是与上述的几种中药一起泡水喝,都是很不错的选择。需要注意的是,想要黄芪的效果发挥到最好,还是建议以清淡的烹饪方式来制作,以免破坏其功效。其次,上述的几种茶饮对大部分人都是十分友好的,但也有部分人可能会出现副作用,且在用黄芪泡水喝时使用量不可过多,因此最好是在咨询专业医生后再进行饮用会更为稳妥。

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