第1个回答 2022-07-07
生完宝宝之后，女性会进入一个修养恢复期，俗称“坐月子”，这个时候女性的身体也比较虚弱。作为宝妈的好闺蜜或者亲戚，也会经常去看望身体虚弱需要营养宝妈们，但是月子期间有很多禁忌和注意事项，那么我们买什么补品给坐月子的宝妈比较合适呢？
一、适合买给宝妈的补品
1，鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和营养，并且极易吸收，比较适合坐月子的妈妈们的虚弱的身体。此外，送鸡蛋也是长久以来我们的传统之一，鸡蛋是坐月子期间妈妈必吃的食物。
2，小米
小米中含有较多的维生素B1和B2，其纤维素的含量也是很高的，它不仅能够帮助产妇恢复体力，还能帮助肠胃蠕动，增加食欲，促进消化。不过专家提醒，产妇吃小米粥不宜太稀，而且产后饮食也不能完全以小米为主，避免缺乏其他营养。
3，产美盾
PWRH(产美盾)含有高品质的蛋白质、维生素A、血红蛋白、钙和各种微量元素，能够补充产妇在分娩过程中失去的营养元素，使产后妇女迅速恢复活力和体力。产美盾恢复营养元素还配有特殊的营养因子，并添加高级维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，快速修复受损体质。
4，水果
水果对于宝妈补充营养也是一个好方法。如果实在不知道送什么补品给宝妈的，可以选择一个好看的果篮， 因为水果里面含有丰高的维生素，对宝妈吸收营养，身体恢复是非常好的，但是如果只送水果，好像有点尴尬，大家可以跟随水果附上一个红包， 这样就非常的完美了。
5，芝麻糊类
芝麻也是一种非常适合产妇的补品，芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素E，能够提高和改善膳食营养的质量，而且黑芝麻比白芝麻更好哦。建议可以购买芝麻糊来吃，或是做芝麻汤圆也可以哦。
6，FOBOC
调节和平衡孕期和分娩期内分泌，预防产后疾病，修复子宫营养，提取弹性蛋白，在身体吸收迅速的同时，还可以避免摄入大量脂肪，有助于收紧松弛部分，保持美丽的体形。含蔓越莓粉等FOBOC(妇百畅)防止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要消除炎症和感染。蔓越莓(Fubaichang)中含有的单宁酸能有效抑制有害菌，预防输卵管炎症，阻断子宫内粘连。另一些不直接针对有害细菌，含有原花青素，防止细菌附着在人体上生长，不产生耐药性。
二、坐月子进补需要注意：
1，少吃多餐
孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。
2，切忌盲目进补
盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。
产后分两种补：一种是进补：热量、胆固醇很多忽视了所有微量元素的 产后体虚过于的热量过于的胆固醇是很难消化，吸收 。过于进补体虚的人吃了这样的东西特别容易堆积脂肪，而自身的身体很难以恢复。
二是温补：PWRH零胆固醇零脂肪，配比专方营养因子恢复脾胃消化吸收功能为先。
产后修复营养23项标准：针对于产后修复着重有三项营养成分
一修：修复孕产中的创伤
皮肤的张力增加100%
宫颈增加十几到二十倍
背肌的损伤、腹肌分离
二补：补充孕产流失营养HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等
平衡体内的营养
三调养：1、孕产激素
2、睡眠系统
3、生殖系统
4、创伤（子宫）系统
5、消化系统
3，适当补充体内的水分
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
这些都是我收集到的关于月子期间送给宝妈补品的相关建议，大家可以自由选择呀，合适的礼物可以促进彼此之间的感情呀。