六个月的宝宝吃什么辅食补钙

Question

如题所述

Answer 1

六个月的宝宝吃什么辅食补钙？补钙的辅食有：牛奶，海带，深绿色的蔬菜，虾皮等，都是小宝宝们可以补钙的食物来源。牛奶当中的含钙量相当丰富，是我们获得钙质的最佳食物来源，牛奶中的钙磷比例也是非常恰当的，能够让钙质更好的吸收。也可以给宝宝吃一些含有钙质的蔬菜，适当地增添一些深绿色的菜叶来增加获取钙的途径。海带中的含钙量非常高，将海带煮熟煮软烂之后，压成泥给孩子吃，也是补钙的一种方法。虾皮中含钙量也相当高，将虾皮烘干之后，再把虾皮碾成粉末状，酒到鸡蛋羹或者蛋黄中，都是非常好的饮食方式，不仅增加了食物的味道，宝宝增加食欲，还达到补钙的作用。