第1个回答 2020-09-07
一个月瘦40斤的话，首先他肯定是病，不健康的，我们一定还是要注意会比较好一些，因为这可能会影响到我们的身体健康，反而得不偿失，我们还是要控制住注意一下比较好。
第2个回答 2020-09-07
你想要一个月瘦40斤，这几乎就是不可能的任务，你别看一些明星很容易瘦了又胖，那不是常人能忍受的。
第3个回答 2020-09-07
一般减肥最主要的就是合理化的减肥，少吃多运动，营养荤素搭配，减肥不能作为一种伤身，有时候时候管住嘴迈开腿才能达到最佳效果
第4个回答 2020-09-07
想一个月瘦40斤，还是有点难度的，要做到管住嘴迈开腿，少吃肥腻油炸的食物，多吃蔬菜和水果，不要节食，这样对身体健康不好，运动要根据自己的身体状况，适量加量，运动减肥贵在坚持，可以选择慢跑，跳绳，开合跳，瑜伽等运动。