第1个回答 2021-01-20
在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就最好喝水,或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出。在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,会帮助酒精排出。
高浓度膳食纤维素片，在酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
引起酒醉最大诱因之一就是喝得太快太急。为了减慢喝酒的速度,可以在喝酒的同时预备一大杯水,每喝一口酒,就补充一部分水分。每喝完一杯红酒后,一定要喝水。这个简单的喝酒技巧可以让酒精的摄入量降低至一半。