12岁至17岁喝什么牛奶好

Question

如题所述

Answer 1

这阶段年龄喝牛奶好有纯牛奶、高钙牛奶。
1、纯牛奶：纯牛奶富含钙质和蛋白质，是孩子成长所必需的营养成分。纯牛奶中的维生素和矿物质有助于孩子的身体发育。建议选择来自可靠品牌、新鲜且未经过多加工的纯牛奶。
2、高钙牛奶：对于需要额外补充钙质的孩子，可以选择高钙牛奶。高钙牛奶有助于增强骨骼和牙齿的健康，对于快速发育的青少年来说尤为重要。