第1个回答 2022-07-05
上班时生活规律，忙忙碌碌，如同发条一样，处于拧紧状态，一但退休，规律打破，多数人变得疲塌，发条松了，精气神也没了，所以容易出现各种身体问题。
所以说，人退休了一定要有所追求，要有事干，画画，唱歌，写作，跳舞，书法等，不能把自己活成朽木，退休了，多彩的生活过起来！
当官时有权有势有钱，门庭若市，高高在上，脱离群众。退休没有人理，如悬崖断裂般，心理不适应，躲在家中，又没有什么爱好，这些人退休没几年就死了。与群众关系密切的领导和普通老百姓退休了，心态好而身体 健康 长寿。我退休二十多年，天天卖卤蛋，忙中偷闲歪诗吟，有事干，生活有规律，喝酒应酬少了，身体还比退休前好。我在职是处级干部，高级经济师，也算个小芝麻官，在职与群众关系好，退休后心理平衡，而延年益寿。
还真有这样的人，在几年前夏季的一天，我刚下公交车在站台落脚没走两步，突然，被人拽住衣襟喊我，我低头一看，原来是我原来单位的同志，他蹲在路边卖报纸呢。
他吓我一跳，眼窝深陷，直盯盯的望着我，他体瘦如柴，没有了上班时神彩飞扬的精神头了。我忙向他点头，但不知道说什么好，敷衍了两句就离开了。
这位同志是我原单位的，我们曾经在一个科室工作过几天，他父亲是个老厂长，突发脑溢血死在工作岗位上，他们哥几个在我们单位混得还都不错，没有干苦力的。后来，企业不景气，我就去了另一个单位工作了，我们没有联系。
那次偶遇后不久，听说他不在了，刚刚退休不久得了胃癌，发现就是晚期。
前不久，看见他哥哥对我说，他弟弟就是被精神打倒了，他退休呆不住，又没有什么业余爱好，看着人家都上班，他感觉自己像犯错误了似的，六神无主了，不知道每天干什么好，身体垮掉了，后来，帮他媳妇儿卖报纸。
人不能闲着，得学会修养身心，退了就找乐呗！到了年龄都得退休啊！心里素质不好。
上班时鼓的劲，而退休后，一下子松散下来了，就会出现这种情况。所以退休后要调整好生活。
这种现象确实存在。为什么呢？我觉得有以下三点点：第一，上班时就有病，但是为了工作或者说为了家庭收入不降低，硬扛；退休了，病发了。第二，上班时只顾忙工作不注意身体 健康 ，经常加班熬夜，饮食不规律，身体有暗疾，自己也不知道，退休后发作了。第三，工作时，检查出疾病，但是为了职业前途，还是硬扛。我一个朋友曾经给我说过这样的话，他说最怕检查出疾病，上面知道了，会调整他的职位…。其实这三点归纳一下就是两个字：硬扛。不知我说的对吗？欢迎广大网友关注评论。
我退休一年了，感觉比上班时心情好多了，不用追钟点上班，也不用勾心斗角，更不用看领导那牛逼架势了，退休心情不好的一般是有点权力的，上班时前护后拥，现在失落感导致
有的人说，退休了，闲下来不适应生活，生活没有规律，精神萎靡，我觉得说这些原因都是强牵附会
退休没几年就去世了，那说明他身体不好，得了不治之症，已无可救药。
去世的原因不是退休引起的，退休了精神应该得到了放松，没有了竞争的压力和烦恼，应该有利于身体的 健康 。
你说的这种现象是偶然现象，退休和去世并没有必然的联系，退休的人那么多，个别人身体不好去世了，也不稀奇，这有什么大惊小怪的。
我身边那么多退休的人，个个都活的好好的，他们在家带孙子，没有事打打牌，练练太极拳，活得滋润着呢！
不要拿个别现象以偏概全，咱们退休的老年人，赶上了太平盛世好年景，享受退休金待遇，不缺吃不缺穿，生活有保障，没有后顾之忧，应当感谢国家感谢党。
只能说，是忙绿病没有休息的命。
我认为要想废掉一个人，最好的办法就是让他闲。
说说我的体会，工作了几十年了，虽然有时候也很烦，朝九晚五赶时间，起早贪黑忙工作，但是偶尔闲下来的时候，会觉得很无聊，就会想一些烂七八糟的烦心事，谁都有不如意的地方，不让自己有时间想才好 。那感觉还真不如充实一点来的通透。我真切的体会到，其实我们每天觉得很累的东西，也是来自快乐的发源地，忙忙碌碌的一天，晚上来享受惬意的晚餐，这样多好啊，要真是一天天啥事儿没有了，就会这疼那不舒服 ，心情暗淡，自然会疾病缠身。
总结一句话，退休后一定要有自己的规划，每天也要安排的满满的，干些喜欢做的事儿，充实的人生才是快乐的人生[微笑]
你看过小说与电影吗？当一个人被敌人追着，他即使又累又饿，而且还有伤，他都能跑得特别快。但一见了战友或亲人，再也跑不动了，一头栽在亲人、战友的怀抱里，瘫软了。
2008年汶川地震，有个人在荒漠的林中正在干活，看见山在摇摆，树在摇晃，知道地震了，一口气跑了一百多里路，到达空旷的平坦的地方，一下子倒地，睡了半天。在一般的情况下，一个人能跑那么远吗？这也许就是人的潜力，暗中隐藏的内在动力。
为什么有人上班时身体挺好，一退休没几年就去世了。这些人犹如我上面举两个例子。上班时，因为生活所迫，不工作怎么养家糊口？一种压力，一种紧迫感让他忘记了一切，身上的潜力尽情挖掘。就是有病在身，也强忍着，坚特干。坚持到了退休，精神压力没有了，意志松懈了下来，潜力已耗尽。每天在家，无所事事，喝茶、喝酒，呆坐家里。人，也如机器一样，使用久了，一旦停下来，放在那里，就生锈了，慢慢的锈迹斑斑，机器就不能运转了，几年下来，报废了。人，一旦不动，越来越不愿意动了，身体各方面的机能就减弱了，免疫力下降了，就病了。病情压抑精神，病越来越重，所以，有的人上班时身体挺好，那是你看到的表面现象，其实，他在工作时已经有病，而是他为了挣钱，启动了身体内巨大潜力，一退休，精神、身体各方面全面放松，病显现出来，退休没几年就去世了。
有的人，上班时，有一定职位，有一种成就感，巴结，吹捧，无论到什么地方，总是前呼后拥，有一种春风得意之感，而且收入颇丰。退休后，一切都变化了，走在路上，连招呼都没有人打，也没有巴结。于是自己荣耀感一落千丈，感到非常失落，心里也不平衡。这样，他的心情不好，忧郁、烦闷。
心态决定心理，心理影响身体。心态不好，身体机能运行紊乱。病由心生，身体渐渐不行。所以，退休没几年就去世了。
还有一种人，退休后，觉得生活亳无意义，人生已走到尽头，在家等死了。成天窝在家里，不与朋友往来，不参加任何 社会 活动。不爱动，不 旅游 。因为 旅游 ，交朋结友要用钱，他又怕用钱，想多攒点钱，留给儿女。因此而情绪低落，又感到寂寞。遇上点烦心事，心情极为不好。心情不好，睡眠就不好。心情、睡眠都与 健康 有关。这种人，心情不好，睡眠不好，当然，胃口也就不好了。久而久之，疾病就找上他了。生了病也怕花钱医治，一拖再拖，病情加重，就死了。
退休后，应该好好调理好自己的心态，安排好自己的生活。放弃一切欲望与幻想，洒脱生活。该吃吃，该喝喝。做自己喜欢的事，唱歌、跳舞、练书法…邀约志趣相投的朋友去 旅游 ，爬山、散步。反正怎么开心怎么过。
总之，退休后，仍然要保持乐观的生活态度，控制自己的情绪。与右邻右舍，亲朋好友，家人保持友好关系。不与任何人产生矛盾，自然也就没有烦恼。
一个爱活动，心态好，乐观的人，身体就 健康 。身体 健康 ，自然长寿。