锻炼出汗有助于祛痘吗

如题所述

第1个回答  2017-11-16
出汗也算排毒阿不过真正的排毒还是从内的好啊中和酸性毒素可以借助补充大量的碱性食品,以维持人体的酸碱平衡;对付宿便可通过补充膳食纤维;清理过量过氧化物质自由基需要补充足量的抗氧化剂及SOD等活性酵素;而叶绿素则可以中和食物中的毒素,起到净化血液的作用。
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