第1个回答 2019-09-24
水喝多了不是一件好事，因为每个人的体质不一样，需求的水分也是不同。
第2个回答 2019-09-18
确实没必要刻意的去喝8杯水，我觉得只要是少量多次的去饮水就可以了。
第3个回答 2019-09-24
我们可以少喝勤喝，而且在不同的时间点按需喝水，多喝水对身体是有好处的。
第4个回答 2019-09-25
我们每天需要的水的容量是八杯水，而不是说我们要喝八杯水，因为你在食物中就已经摄入了一些水分。
第5个回答 2019-09-25
一定不要摄入过多的高脂肪、高嘌呤的东西，更不要吃刺激性的食物。