有数据研究表明， 我国宝宝缺锌现象普遍， 缺锌率高达60%， 也就是10个孩子中有6个就存在不同程度的缺锌情况， 缺锌不利于孩子的健康成长。
锌是我们人体重要的微量元素之一， 有着“生命之花”和“智慧之源”的称号， 对我们人体发挥着重要的作用， 特别是对于年幼的宝宝来说就更为重要了； 宝宝的生长发育离不开锌元素， 如果宝宝缺锌则会影响到自身的健康成长， 会引起宝宝食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭； 生长发育缓慢、身材矮小、瘦弱， 身高体重都落后于同龄人； 免疫力低下、经常生病感冒、容易感染； 智力发育缓慢、严重会变成脑瘫等。
锌对人体有着重要的作用， 但是同时也是很容易流失的， 锌不能自行合成， 需要通过外物来补充， 所以在发现孩子缺锌时家长一定要及时给孩子补锌， 避免造成严重缺锌， 影响到孩子的健康成长。
妈妈要注意观察。
1、食欲减退：挑食、厌食、不爱吃饭， 饭量减少， 这是孩子缺锌最常见的症状之一。
2、免疫力低下：容易生病感冒、久病不愈、反复生病、容易感染。
3、生长发育缓慢：身材矮小瘦弱， 长不高，身高体重都落后于同龄人， 身高矮3-6cm，体重轻2-6kg。
4、异食癖：经常咬异物， 如吃头发、啃手指、咬玩具等。
5、手指甲异常：指甲盖有白点、四周有倒刺。
如果孩子出现1-2个就是属于缺锌了， 同时也可以带宝宝去医院做化验检查锌水平低。 缺锌的宝宝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
补锌建议用这3个方法。
母乳补锌适合0--4个月的宝宝， 母乳中含有丰富的营养元素， 尤其是初乳重更是含有丰富的锌元素， 并且活性高， 很容易让人体吸收， 补锌效果更好， 一般母乳喂养期间的宝宝都不会缺锌。
宝宝6个月之后母乳就不能满足体内对锌的需求了， 需要通过一些富锌食物来补充， 需要适当的给孩子添加一些含锌量高的富锌， 比如瘦肉、鸡肉、猪肝、核桃粉、牡蛎、生蠔等等， 这些食物都是含锌量非常高的， 适合孩子日常预防缺锌。
对于缺锌的宝宝来说则需要通过补锌片来补充， 建议是给孩子选择一些活性高、容易吸收的儿童补锌片