不少人都在寻找可以清理血液中垃圾的食物，因为大家都知道血液中如果存在垃圾得不到清理，那么自己的健康将会受到很大危害，因此合理地选择一些食物进行食用，来清理血液中的垃圾确实是很有必要的，那么，清理血液垃圾吃什么食物效果好呢？下面将为大家做出解答。
清理血液垃圾吃蜂蜜
蜂蜜一直以来都是人们比较喜欢的食品，合理的服用不仅能够滋补强身而且可以排毒养颜。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
清理血液垃圾吃胡萝卜
胡萝卜营养丰富，具有药理作用味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。想要清理血液垃圾不妨平时吃点胡萝卜。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
清理血液垃圾吃海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外，保证自己的血管健康。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。
清理血液垃圾可以吃木耳
味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
上文所介绍的这几种食材，对于清理血液中的垃圾是比较有帮助的，大家可以根据自己的情况需要来多吃一些这类食物，不仅能够保护自己的血管健康，而且营养也是极其丰富的，滋补调理身体的作用也比较理想，希望通过本文的讲解能给大家有所帮助。