相信大多数年轻人都有这种体会，熬夜看个球赛、打个游戏、追个电视剧，第二天起床眼睛肯定布满红血丝。眼睛出现出血点、红血丝，就要警惕了!尤其是老人要提防是否是动脉硬化了，更容易导致血管脆性增加，局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。眼部经常出现血丝、每次可自行消退，并且反复发作，可能是自身血液凝血功能出了问题。如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了。如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。
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1.不良的生活习惯：长期熬夜、不规律的睡眠、长期戴隐形眼镜、经常面对电脑、手机等电子产品。
2.滥用化妆品。很多女性都习惯化眼妆，浓妆往往损伤眼部四周的肌肤，有的化妆品还会直接损伤眼睛。
3.皱眉、眯眼也会让眼部周围皮肤紧张，从而变得松弛，促使眼睛老化。
4.当地气候原因也会导致血丝加重，像浓重的雾霾、较大的风沙都会对眼睛造成较大的伤害。
31、补充睡眠，每天至少要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
2、上班族记得眼睛与电脑屏幕的距离不可少于30公分，最好不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一两个小时停5分-15分钟，以缓解眼睛疲劳。
3、尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。
41、眼睛有红血丝时可选择适量枸杞与小米煮粥，加入适量白糖食用，能够治疗视力模糊以及流泪的情况。
2、枸杞子加菊花，用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3、补充眼睛必需的营养元素。叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。