第1个回答 2017-03-27
不一定，也可能只是累着了，试试倒走，倒走对不良姿势引发的腰疼好，倒走首先时间绝对不能硬性规定，医生要是负责会说明，不能干重活，不能受累不能受凉，倒走锻炼也一样，时间根据你自己身体决定，不累就行，累了就得停！或是穿K型负跟鞋，和倒走一样矫正姿势，偶尔仅仅是光站着也有用，很方便，穿之前先做试验，用一本两厘米厚的书，双脚前脚掌踩书，脚后跟踩地，你试一下明显就会重心后移了，这样腰椎就直起来，这还仅仅是模仿负跟鞋站着时候的，负跟鞋有三项国家发明专利，因为不仅站着有用，走着也有用，而且穿上还不需要再倒走，正着走就行，已经入编到大学教材了！