11个月宝宝可以吃茼蒿菜吗

Question

如题所述

Answer 1

11个月宝宝可以吃茼蒿菜。

茼蒿是绿色蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、消食开胃、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

宝宝吃茼蒿的时候应尽量切碎一点，避免宝宝因吞咽造成食道损伤堵塞，引起宝宝窒息。

宝宝应该多吃点蔬菜，有利于宝宝的排便顺畅。

宝宝怎么吃茼蒿

茼蒿菜泥

材料：新鲜茼蒿，水。

做法：

将茼蒿洗净后，锅内烧开水，将茼蒿入锅烫下捞出，沥干水分。

将茼蒿切碎放入豆浆机中加水打成菜泥即可。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

茼蒿鸡蛋汤

材料：淡菜，茼蒿，鸡蛋，精盐适量。

做法：

鸡蛋取蛋清，搅打起泡。

茼蒿去根洗净切碎，淡菜浸软洗净切碎。

淡菜放入汤锅内，加适量清水，煮沸20分钟后放入茼蒿，再煮沸后甩入鸡蛋清搅匀稍煮，加精盐调味即可。

小贴士：适合10个月以上宝宝食用。