腰扭了怎么办啊？难受死我了！！

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打篮球腰扭了怎么办?答：发生腰扭伤，要停止活动，立即休息。为了使腰部的肌肉放松，腰下可垫个薄点的软枕头，以减轻疼痛。腰扭伤以后，用热敷疗法较好，就是把大盐、麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。急性腰扭伤自疗急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带...

右侧腰扭伤了如何快速恢复答：右侧腰扭伤通过以下方法能够早期快速恢复：第一、受伤的早期。及时进行伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾，对于伤处进行冷敷，起到局部止痛、止血、消肿的作用。第二、早期用云南白药喷雾剂进行局部喷敷。云南白药的特性在受伤早期止血，在后期起到活血化瘀的作用。早期用云南白药喷雾剂，可以起...

腰扭痛了怎么办答：该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等...

腰要是扭到了,有什么办法能快点好起来啊!答：你好，现在的症状与肌肉拉伤等有关系的，现在可以冰敷进行改善的，同时，使用点云南白药气雾剂的，也可以使用点红花油进行按摩，或者外用点膏药的。

腰扭了一般几天能好啊答：一般属于软组织损伤，可以按摩和热敷。另外，涂抹扶他林，尽量卧床休息。如果局部疼痛较为明显，尤其是影响正常的站立和弯腰，及时去医院完善局部X片检查，判断有无合并骨折。如果腰部扭伤合并骨折，卧床休息需要两个月左右。疼痛明显的情况，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解局部的疼痛。

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