艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 艾灸产生于中国远古石器时代，因它的作用机理和针疗有相近之处，且与针疗有相辅相成的治疗作用，故通常针、灸并用，被称为针灸。那艾灸真的能续命吗？
《扁鹊心书》中这样记载：“保命之法，灼艾第一、硫磺第二、附子第三”，内经里说“阳气若壮千年寿，浊阴若强必毙伤”，艾灸是一个扶阳气祛浊气的过程，扶阳气的同时祛除了浊气，身体里的寒邪，湿邪，浊邪都排出体外，身体里的经气、血液的流通自然顺畅了，各个部位得到濡养，体液环境得到改善，自愈机制就自然增强了，所以艾灸不仅仅是保养身体，更有延年益寿之功。人至晚年阳气衰，故手足不暖，关节发凉，这是阳气所不至引起的，气者阳所生，故阳气尽必死。人在无病时，经常灸关元、命门、命关、中脘、足三里、涌泉、保命延寿，虽不得长生，但可保百余年寿而无疾。”
《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等，以之灸火，能透诸经而除百病。”艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等功效。 为什么艾灸能增补人体阳气呢?“天上太阳，地上艾草”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，男人藏精，女人藏血，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，建议重灸关元，可以大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。