吃粽子配什么菜吃比较好

Question

如题所述

Answer 1

西蓝花拌黑木耳，木耳，清脆鲜美，有“素中之荤”的美称，盛赞其营养价值丰富。它所含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。西兰花中维生素A含量丰富，且热量较低，极易消化，是非常健康的蔬菜。把这两种食材搭配在一起凉拌，不仅颜色鲜亮，口感也更为丰富。清香鲜爽。既开胃又能帮助消化哦。
拍黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素，其中含有的黄瓜酶，能够促进机体的新陈代谢。黄瓜中含有的纤维素可以促进人体肠道蠕动。这样简单的一拌，吃起来清爽可口，非常解油腻。
芝麻拌菠菜，芝麻和菠菜是非常经典的搭配组合。菠菜的膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，帮助消化。搭配芝麻简单的一拌，鲜嫩又多汁。
泡椒萝卜青瓜，泡椒是川菜中特有的调味料，它辣而不燥，吃起来鲜嫩清脆，可以增加食欲，帮助消化，加快脂肪代谢，也是瘦身期很好的佐餐调料。