男人气血虚吃什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等可以偏重一些的，同时可以去中医院开一些汤药调理的。

Answer 2

建议饮食上牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等可以偏重一些的，同时可以去中医院开一些汤药调理的。

Answer 3

每天多运动，多吃新鲜蔬菜水果，找老中医推荐的中药，慢慢的会好。

Answer 4

如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。

Answer 5

气血虚的话可以找中医诊断调理下