第1个回答 2021-12-08
1、韭菜:韭菜不仅是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,还是一味传统的中药,有温中补虚、补肾壮阳的作用,常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而能治疗习惯性便秘,预防肠癌。
2、板栗:板栗素有千果之王的美称,在国外被誉为人参果。因其对于腰膝痠软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果,药王孙思貌称之为肾果,尤其适用于肾虚患者。
3、虾:虾的味道鲜美,其味甘而咸,可壮阳益肾,补精通乳。男性常吃虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有男虾女蟹之说。虾的种类很多,功效相近,都适用于久病体虚、气短乏力、腰痠腿软、不思饮食、房事不佳的患者。
4、牡蛎:是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精,对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的效果。
5、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男性经常食用能够增气力、壮筋骨。