心不静的时候，试着拿笔练练字

如题所述

第1个回答 2022-07-07

每个人都有心烦意乱心不静的时候，最好的方法就是练习写字，而且要写楷体字，之所以如此，是因为它能让你静下心来。

练写楷体字，最大的好处是，一笔一划，间架结构严谨，在下笔与落笔的各个环节，都要有章有序，有条不紊，收放得体，字正方圆，而且笔随心走，用心写字，来不得半点儿走神，什么心烦的事统统靠边，达到忘我无我的境界也是可以的。这种方法，我曾经实验过多次，效果确实不错。各位如果有心烦静不下来的时候，不妨试试看。

（图片来源于网络）

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你感觉练字真的能让人静下心?答：练的越久，练字就越容易让人心静下来。练字的时候心中没有任何想法，真的能静心。

练字心情好与不好答：练字确实能使人平心静气。练字是一个过程，字的一笔一画都需要你用心去写，心平静了，字才能一点，如果心不静，肯定没有练字的耐心和恒心。平心静气，调整好自己的心态，不管什么气，不管什么恩怨情仇，练字前需要统统忘掉，一心就想着如何把字写好练好。练字会使你的心境有另一种提升。

为什么练字时,有时心里特别烦躁,我该怎样调整,请帮帮忙答：练字之前你可以喝杯开水。然后放松一下自己做深呼吸。这样比较轻松了。

有什么方法可以让人心静?答：运动。运动可以放松身心，对身心健康有很大的帮助。我一有空就会去练习瑜伽，在做瑜伽的过程中，跟着老师的口令，随着音乐，心自然静下来。每节课上完后都觉得精神抖擞、意气风发，忘掉所有烦恼。找人诉说。不喜欢宅在家里，也不喜欢旅行，更不喜欢运动的人，可以试试找个倾听对象，把堵在心里的、放不...

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