主要是劳动改造，工作时间为8小时，同样，犯人也拥有休息时间。具体从事的工作，则各地各监狱各有不同，有的种茶，有的做服装、鞋帽等，有的还采矿。
监狱还要进行思想教育，学习法律。也会根据相关规定，安排会见等。
犯人在狱中每天都可以看电视、报纸、杂志、书籍。只要对改造无碍的书籍报刊都可以看。可以由亲友寄来，会见时带来，也可以自己订阅。30％以上的犯人都个人订阅报刊。监狱在每个监区都设有图书室，由监狱出钱为每个图书室订阅3种报纸。
拓展资料：
1、每天早上，这些犯人都需要早起锻炼，之后就是学习监狱中的规章制度和国家的法律法规。
2、犯人中绝大多数是要回归社会的，因此大部分监狱为了让服刑在教人员回归后顺利就业，一般都建立了服刑人员劳动技能培训基地，并根据社会需求开办电工、电气焊、锅炉工、汽车驾驶等工种，对服刑在教人员进行免费培训。
3、各地监狱，根据有关法律法规，现在一般都有自己特色的，关于罪犯劳动定额管理与劳动报酬发放考核实施办法，实行罪犯劳动奖励制度。
4、在不需要工作的时候，他们可以进行各种休闲活动，比如打篮球，看书学习知识等等。所以，在监狱中也是可以学习的，甚至还可以参加考试，获得证书。
5、很多的犯人都会通过在监狱中做出一些突出的贡献来减少自己的服刑时间。比如，加长自己的工作时间，提高自己的工作量和学习各种知识，获得证书。
本回答被网友采纳根据《中华人民共和国监狱法》规定，监狱对罪犯实行惩罚和改造相结合，教育和劳动相结合的原则，其目的是要把罪犯教育改造成为守法公民。监狱司法警察依法监管服刑人员，根据服刑人员改造的需要，依法组织服刑人员参加生产劳动，服刑人员还必须接受思想，文化，技术等教育。从法律规定就能够看出来，每天服刑人员大概都需要做什么。而且《监狱法》专门制定了服刑人员在监狱服刑期间的行为规范，哪些可以做，哪些不能做。
(一)接受认罪悔罪教育以及法制教育等等，前面说了刑罚的目的是惩戒犯罪和改造犯罪结合的，因此首先对服刑人员必须要接受教育，这里的教育就包括各方面的教育，当然还包括政治教育、爱国教育等等。
(二)劳动改造。积极参加劳动，通过劳动来改造自己，这点也是为了以后刑满释放后能够很好的融入社会，注意是有劳动能力的服刑人员都是必须要劳动的，如果是老弱病残的可以不劳动。这些都是属于没有劳动能力的，人性化处理是不需要劳动的。
《中华人民共和国监狱法》
第三条 监狱对罪犯实行惩罚和改造相结合、教育和劳动相结合的原则，将罪犯改造成为守法公民。
第四条 监狱对罪犯应当依法监管，根据改造罪犯的需要，组织罪犯从事生产劳动，对罪犯进行思想教育、文化教育、技术教育。