脚背被踩伤了，请教各位大侠怎样好得更快！

打篮球的时候被人跳起来踩到脚背，且踩住时由于惯性跌倒也就被扭倒了。
已经两天了，敷了些中草药，擦了几次活络油。没什么进展，只是勉强能走路，但是脚背还是肿起很高，连脚板心都有点肿。
我该怎么办才能好得更快啊？请专业的指点？谢谢各位！！
当时没经验，踩倒后就去擦了药酒。唉！~好像是胫伤得严重些！
现在不怎么痛了，但是还是肿起，消肿的最好办法是什么啊？

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其他回答

第1个回答 2010-06-13

买一瓶云南白药喷雾剂，每天喷三次，体质好的话，两个礼拜能好

我也在打球时扭过脚，以上是个人经验，希望对你有用，祝早日康复！

第2个回答 2010-06-16

最好用盐放在冰水里,,多放点盐,,,一直泡个十多分钟,,你就会发现你脚有点消了,,真的很有用。祝你早日康复。

第3个回答 2010-06-11

把脚搓热后用芦荟胶再搓，连续三次本回答被提问者采纳

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脚扭伤了,怎么做好的快?答：②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚...

怎样能使脚扭伤好的更快?答：一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

脚扭伤了,怎么好得更快呀!都十多天了!答：③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X 光片检查，以便尽...

脚背上被挖了一块肉,怎么样才能快点长好答：脚背出现软组织缺失通常来说可以导致出现伤口不愈合，或者是伤口感染等情况，这个时候要尽量多多注意保护伤口清洁避免出现伤口感染等，目前来说你这个情况，最好先把受伤情况给个图片，这个情况必要的时候可能需要进行植皮手术，注意伤口清洁

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