睡觉总觉得睡不饱 怎么回事

Question

我是学生，最近老是觉得睡不饱，总会赖在床上不想起床。有什麽办法可以解决吗？

Answer 1

白天的时候可能压力太大了，
另一方面，可能不是没有睡不饱，而只是你的错觉。
实际上你的身体已经休息足够了。
因为我高中的时候也经常是这个样子
那时候还是没有保证8小时的充足睡眠时间