在四川茂汶藏族羌族自治州的群山之间，许多羌族村寨沉浸在藏羌文化的交融之中。羌族的生活习俗深受藏族文化影响，其中的“圆圈舞”，现在被广泛称为“锅庄”。锅庄舞种类丰富，包括专门为老年人跳的“老年锅庄”，用于礼仪接待的“迎客锅庄”，以及象征着青年男女情感交流的“青年锅庄”等。
“锅庄”舞的基础队形是圆圈，有封口和不封口的区别，男女舞者站位也有差异。舞队的名称和形式多依据伴唱歌曲的内容来定。羌族舞蹈通常是边唱边跳，乐器伴奏较少，节奏由歌词和舞者情绪决定。青年锅庄不仅有表达生活美好的抒情舞蹈，还有充满趣味的游戏舞蹈，以及幽默诙谐的爱情表达形式。
每逢青年们跳锅庄，麦场上会出现温馨的场景，中老年妇女围坐四周，边晒太阳边轻声歌唱，仿佛回到青春的舞蹈时光。不同村寨的锅庄风格各异，其中未婚男女以舞蹈表达爱情的“锅庄”尤为引人注目，活力四溢，充满吸引力。
以里县木卡乡的《青年锅庄》为例，青年们以男女相间，形成不封口的圆圈，随着男女领唱和混声合唱的转换，他们围绕着晾晒农作物的木架翩翩起舞，像蝴蝶般穿梭于歌声中。舞蹈中，当队伍从圆圈转换为“白菜心”和回归的动态，羞涩的青年男女面面相对，引人猜测其中的情感纠葛。旁观的乡亲们通过他们的眼神交流，猜测着爱情的线索，舞蹈气氛也因此升温，达到高潮。
青年锅庄是当地专供未婚青年们进行交谊、娱乐，小有名气的“锅庄”舞蹈。每当节日，左近村寨的青年男女就会穿上自己绣制，镶嵌着红、绿、蓝、黑各色花边的桃红、湖蓝色长袍、围裙和鞋尖向上勾起的绣花“云云”等节日盛装，把黄土铺地的场院点缀得如同色彩缤纷的花坛。在他们那一张张棱角分明、黑里透红的面庞上，闪烁而明亮的眸子不时地流露着青春的健美和特有的山野朝气，使高原上灿烂的阳光也较之逊色。