睡前在喜马拉雅上听什么节目比较有助于放松和入睡？

Question

如题所述

Answer 1

睡前在喜马拉雅可以听一些轻松舒缓的节目，比如《安静的声音》、《晚安故事》等。这些节目内容丰富，既有温馨的故事，也有治愈系的语音，能够帮助你放松心情，更好地入睡。有孩子的家庭，还可以带着孩子一起听《睡前故事》，让孩子在各种有趣的故事中入睡。