想把一件事做好，但是心情越来越烦躁怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我认为首先这个事情不着急做，理清自己的思路和想法，或者可以喝杯茶找个安静的地方冥想一下，放空自己才能全神贯注认真做好每一件事。

Answer 2

那就先努力的平复自己的心情，让自己不再那样烦躁，静下来之后再慢慢的努力做好事情。

Answer 3

静下心来先缓一下，不用太在意事情的成败。只要自己努力去做就足够了，至少你尝试过。

Answer 4

先要让自己静下心来，静坐片刻，抛开焦虑，定下来之后再开始着手细化执行，这样效率更高

Answer 5

我认为这时候应该适当的找一些活动来放松自己，可以娱乐或与别人交谈的方式。