发现自己的性格越来越极端了，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

有时间读一读儒家经典，考虑事情时，学会给自己留退路。

每个人都会在生活当中遇到一些事，而不断的打击有可能会让你的性格越来越极端。在这种状况下，学会在考虑问题时留退路，试着三思之后下决定，也许生活并没有你想象的那么糟糕。

书籍使人进步的阶梯，儒家经典能让你心境变得平和一些。我上大学的时候就非常喜欢读孔孟，那时候只是一种兴趣爱好，后来我发现这些东西真的能够让我心情平静。

如果你察觉自己的性格越来越极端，也可以来读一些这些儒学经典，也许你可以从中获取力量，让自己的心境变得平和一点。

儒家经典当中，很少有极端的例子存在，而在读这些书籍的过程当中，我想你也能够试着去学习其中的中庸之道。虽然这未必适合你的现实生活，可是绝对对现在的心境有帮助。

三思而后行，在考虑问题时要给自己留余地。极端性格的养成或改变并不是一朝一夕的事情，当你察觉到这个问题时，改变就已经开始了。

性格极端的人，往往才会在冲动之下做出让自己后悔的事，当你想要改变，那就学着在生活中不要轻易下决定。在做每一件事情之前都再三思考可能会带来的后果，学会给自己留余地，不要把自己逼进角落里。

也许一时之间很难做到这一点，可只要用心的去尝试，我相信你会在生活中有更多的收获。

其实改变自己从来都不是一件简单的事情，性格的培养及改变也受到很多因素的影响。可只要你用心的去经营自己的生活，慢慢的寻找自己真实的生活状态，我想你会学会心平气和的面对这个世界。

你的生活只能依靠你自己，情绪的控制没有人能够帮你。

Answer 2

如果自己的性格越来越极端，说明自己的负面情绪没有得到及时有效的宣泄，不断压抑的原因，这时就要找到自己可以宣泄负面情绪的方法，然后释放负面情绪，如痛哭，购物，跑步等，运动会比较好的宣泄情绪。

Answer 3

极端都是汇集的都是危害的，所以说，如果发现自己的性格越来越极端，一定要及时的改正，无论是通过什么方法，比如多和家人沟通，多出去走走接触外面的人和事。放松心情，从而走出这种极端的思想。

Answer 4

个人觉得，如果发现自己的性格越来越极端了的话，那我们可以先压抑住自己的情绪，多去看一些比较开心的电影或者电视剧，排解不开心的情绪。

Answer 5

要调整一下自己的状态，要想一想后果。如果极端的处理事物，可能会对自己和身边人的造成无法挽回的后果，所以要慢慢平复自己。