双减政策下落实素质教育的方法如下：
1、改变教育观念，从以知识传授为主转变为以学生发展为中心。教师应关注学生的个体差异和需求，尊重学生的个性和兴趣，激发学生的学习兴趣和潜能。同时，学校和家长也要树立正确的教育价值观，不追求分数和升学率的过度竞争，而是注重培养学生的综合素质和能力。
2、加强学科教育的质量和深度。素质教育不仅仅是知识的传授，更重要的是培养学生的思维能力、创新能力和解决问题的能力。学校应该优化课程设置，注重培养学生的核心素养和跨学科的综合能力。同时，教师要注重启发式教学和探究式学习，引导学生主动思考和独立学习。
3、要注重实践教育和社会实践。素质教育强调培养学生的实践能力和创新精神，因此学校应该加强实践教育的课程设置和实践活动的组织。学生可以通过参加社会实践活动、实习实训等方式，将所学知识应用到实际生活中，提高自己的综合素质和能力。
4、要加强家校合作和社会资源的整合。家庭是学生的第一课堂，家长是学生的第一位老师。学校应该与家长建立良好的沟通渠道，共同关注学生的发展和成长。同时，学校还可以积极与社会资源合作，利用社会力量为学生提供更多的学习机会和实践平台。
5、要加强评价体系建设和监督机制建设。素质教育的评价应该是全面客观的，不仅要注重学生的学业成绩，还要关注学生的综合素质和能力的发展。学校应该建立健全的评价体系，采用多元化的评价方式，如学科竞赛、项目研究等，全面了解学生的学习情况和发展状况。
素质教育的相关内容
1、素质教育是指培养学生全面发展的教育理念和实践。它强调学生的知识、能力、品德、情感等方面的全面提高，注重培养学生的创新精神和实践能力，以适应现代社会的发展需求。
2、素质教育的核心是发展学生的综合素质。在知识方面，素质教育注重培养学生的学科知识和跨学科的综合能力；在能力方面，素质教育注重培养学生的思维能力、创造能力和解决问题的能力；在品德方面，素质教育注重培养学生的道德品质和社会责任感。
3、素质教育的实施需要学校、家庭和社会的共同努力。学校应该制定科学合理的课程设置和教学方法，提供丰富的教育资源和学习环境，培养学生的自主学习能力和创新精神；家庭应该关注孩子的成长和发展，给予他们良好的家庭教育和支持。