花岩溪国家森林公园以其丰富的自然资源为特色，境内分布着三座人工湖，分别是五溪湖、龙凤湖和跃进湖。五溪湖和龙凤湖之间通过一条600米长的隧道相连，这些湖泊由众多小溪汇聚而成，总库容达到8000万立方米。五溪湖集雨面积为23.8平方千米，库容量为3300万立方米，龙凤湖的集雨面积为44平方千米，库容量为2440万立方米。这些湖泊在调节气候、提供水电、农业灌溉、美化风景以及促进水上游乐活动等方面发挥着重要作用。
该地的动物资源也十分丰富，由于气候温和、雨量充沛，森林茂密，为野生动物提供了理想的栖息地。据初步调查，公园内共有111种野生动物，包括哺乳类35种、鸟类43种、爬行类21种和两栖类11种。其中，穿山甲是国家二级保护动物，还有金钱豹、水獭等在国家一、二级保护名单上。省级保护动物包括花面狸、毛冠鹿等，如自鹭群数量庞大，每年3月至10月间，数万只自鹭在此繁殖，被誉为“鹭群奇观，江南一绝”。
森林植被方面，林场土壤肥沃，植物种类繁多，有737种植物，其中一些是国家重点和省级野生植物保护对象，如伯乐树、香果树等。林场内有37棵古树，如800年树龄的香樟，以及丹桂、桂花等，为游客提供了独特的观赏体验。
公园的森林资源丰富，总面积4032.6公顷，其中山地占83.6%，现有森林面积2757.2公顷，森林蓄积量达182662.3立方米。主要用材林包括杉木、松木和楠竹，其中杉木林面积最大，楠竹林面积广阔，成为常德地区的重要楠竹基地。此外，还有天然阔叶林和特用林，如三杉种子园和百木标本圃，既是科研考察场所，也是休闲的好去处。
花岩溪国家森林公园地处雪峰山余脉，位于常德城南六十公里处，与桃花源比邻，距常德市50公里，占地面积45平方公里。1996年被批准为湖南省级旅游度假区；1997年被批准为国家森林公园； 2000年被批准为省级自然保护区； 2002年被国家旅游局授予全国首批“AAA”级景区。海内致力于旅游文化研究的专家们，先后给花岩溪冠以了“中国白鹭之乡”、“江南休闲胜地”、“湖南的西湖”、“常德的千岛”、“水彩画的王国”、“红尘中最后一方净土”、“真正的世外桃源”等美誉。