为什么我左边的腹肌比右边的大

如题所述

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第1个回答 2015-01-07

没长好

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为什么我左边腹肌比右边大?答：正常... 改不了.. 人的身体一般没有一样的都是有差别的比如长短大小粗细. 肌肉的形状不同 等等在以后做腹肌的时候别着急.. 因为你的肌肉力量不一样在加上你的脊柱不是直的（别怕脊柱不直是在正常不过的.一般人都是脊柱稍有弯曲的）所以形状就练成不同了..在练习腹肌的时候 ...

我是女生15岁我练腹肌快一个星期了,最上面的腹肌是最先出来的现在我发现...答：因为你练的效果很好，表明方法还是得当的，继续坚持这么练。如果两侧不对称，你说了左边肌肉没有右边发达，在你练完的基础上，给左边加量，比如交叉起的时候只做左边，你再试一下，

为什么我的手臂肌肉一边大一边小答：可能就是因为左右手平时使用频率不同，导致双手对训练的敏感度不同。可以试着加大左手的训练量，同时只维持右手的训练量。练腹肌最好的方法个人建议就是做仰卧起坐。试着在双杠上做，效果来得更明显。一般一个星期就可以出成绩，当然要有量有质才行的！每次开始做5*5，然后可以慢慢加大训练量。

我用右手比较多 为什么最上面的两块腹肌左边比右边大答：一般来说，哪边着力重，哪边的锻炼强度就大，则肌肉生长的也快。所以建议你稍向左侧过身来练习仰卧起坐，则锻炼右边的腹肌强度大一些，时间一长，自然能够达到两边肌肉一样大。

我的腹肌不对称,左边的小,右边的大,怎么办?答：朋友，这是很正常的，就像有人单眼皮有人双眼皮一样。这是天生的，和遗传有关。不用太担心，毕竟你还练出腹肌了，就比对称的腹肌但没练出来强！我顶你！

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