第1个回答 2015-05-25
手|臂很|粗该如|何减|肥
你可以 甩手 按| 摩 挤压
建议 ，早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上要少吃！一定不可以吃零食！什么零食都不可以。晚上 不要吃宵夜。忌 油炸 油脂 甜品 类食物 。 有时间或 爱好的话，运动方面 可以跑步，深蹲 都是比较简单的运动
坚持一周就会有效果了！
硪/之前也是很|胖，一度达到了。130|斤，真的是无法出去见人，很自卑。 后来 是问了.表|姐|讨教的减..肥方|法才瘦/下来的。 截|图/里的就是方|法 了。 希望我的回答能对你有所帮助。 图|片有点小，点一/下 查.看| 大.；图 就可以了. ，
第2个回答 2015-05-25
单杠,拉力器,等等
第3个回答 2015-05-25
瘦局部的减肥产品
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