第1个回答 2020-07-03
应该多学习，多运动，多休息这样就会提高大脑智力。
因为智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。
1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需 补充DHA。
3充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，发送记忆力。
所以，以上的三个方式可以提高智力，建议你先行试试，看看效果。
最后，祝你开心快乐，一切顺利！
第2个回答 2020-07-03
1.加强锻炼；2.补充DHA；3.保持睡眠；4.补充葡萄糖；5.补充维生素D；6.多晒晒太阳；7.多听听音乐。
第3个回答 2020-07-03
多动脑，当思考，多与人交流就可提高大脑智力。
第4个回答 2020-07-04
有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降，你需要增加你的脑力了。你可以通过以下3个方法来提高智力：
1食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
2劳逸结合。根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。
3多读书。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯，让我们看得更远、更清晰。读书不是证实人有多聪明，而是成就人有多智慧。之前在我读初三时，我的注意力不好，背英语提不起神，致使各科的考试成绩也很差。直到通过百度下了开发大脑的‘特斯拉潜能课程’，学完后，我的状况才能开始改造。我记忆力和注意力改善了，考试成绩也开始提高。我的分享应该对你有帮助，愿你一帆风顺，望采纳！