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敢问大侠们谁知道哪里有教成人形体芭蕾的舞蹈培训班
如题所述
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第1个回答 2016-12-15
北京舞蹈学院附近的舞研艺考。——(希望对你有所帮助)
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我的问题还是减肥问题拉!我现在正在减肥期间呢 我的食谱
大侠们
帮...
答:
首先是坚持运动.每次运动时间50分钟以上,每30分钟喝足量的水.(喝水才能减脂肪)其次是坚持良好的饮食结构.拒绝高脂肪\高热量食品.也不用向你说的那样辛苦.中午的米饭可多吃点.另外是坚持良好的饮食习惯.慢嚼细咽,饭前喝汤,早餐吃好吃饱,鸡蛋\牛奶不用忌食;中餐7分饱就行,不用对食品种类有太多禁锢;...
我现在20岁了,怎么还在长牙齿?不
知道
身高还有没有长一点?哥们儿现在很...
答:
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增...
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