我的记忆力和反应能力都越来越差，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-06-13

我给你说说啊！随着年龄的增长，记忆力下降是正常的。你不要给你自己压力愁这个啊！你想的越多你的记忆力什么的就越差，因为人的精力是有限的。你就该吃吃，该喝喝，正常来，吃吃核桃健健脑就可以了，没什么大不了！

第2个回答 2020-07-14

你好！
生活要有规律，一日三餐要定时，少吃甜食，晚12点以前入睡，不要通宵达旦，保证2周左右有所改善~希望对你有帮助！
打字不易，采纳哦！

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