怎么样才能排出身体的尿酸？

Question

如题所述

Answer 1

这是平时注意事项：尿酸正常值：150～410μmol/L每个医院或检验室的正常参考值略有差异，尿酸高不宜食用的高嘌呤食物：动物内脏，海产品，大豆及其制品，香菇等；2、多吃水果蔬菜、米面、牛奶等低嘌呤食物，一般碱性食物所含嘌呤比较低，如海带、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、香蕉、苹果等，可适量食用。可以用古心萃方的百合菊苣栀子茶清风排酸，一次就可以下降20-50，注意事项：平常要多喝水，可以稀释尿酸，同时促进尿酸排出，戒烟戒酒尤其啤酒不能喝。（适量饮酒，啤酒的话最好不喝）

Answer 2

尿液中就含有尿酸了，所以你只要排尿就可以排除体内的尿酸了。

Answer 3

人体内的尿酸不再被分解利用，几乎全部排出体外。排出的途径有两条，第一条途径是通过肾脏随尿排出，这是最主要的排出途径，有60%到70%的尿酸由这一途径排出。肾脏有病变时尿酸排泄减少，就会引起血中血尿酸升高而发生痛风，这种痛风称为继发性痛风。另一条途径是通过肠道随粪便排出，这条途径排出的尿酸占30%到40%。健康成人按每日生成尿酸600到700毫克计算，大约400到500毫克由肾脏排出，150到200毫克由肠道排出。
肾脏排泄尿酸能力是有限度的，当尿酸生成量过多，超过了肾脏排泄的最大限度时，血尿酸即升高，尿酸结晶就会在关节、肾脏沉积而导致痛风，由此可见肾功能正常是保证尿酸代谢的先决条件。
另外，尿量与尿的酸碱度，也是尿酸能否由肾脏充分排泄的重要条件。当饮水量不足而导致尿量减少，尿液偏酸性时，尿酸就不容易溶解于尿中随尿排出，而易沉积于肾脏内，即使肾功能完全正常，也是如此。为了使尿酸充分排出，就必须饮足够的水，使尿量保持充足，并注意尿液ph的变化，勿使尿过于酸性。

Answer 4

降尿酸一直都是一个永久的话题，它的生成和排除长期以来研究都没有突破性进展。降尿酸的药副作用太大，靠管住嘴基本上做不到，所以才有那么多高的人。万兴的是痛风能治愈了，突破了。但是还去不了根。

Answer 5

有种东西是青梅熬的，叫梅精，强碱性，对治尿酸高不错的！