老是紧张心跳加速怎么办?
如题所述
第2个回答 2015-01-10
你是在什么情况下产生的这种情况?
第3个回答 2015-01-10
我是医生。啥情况你说明白
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总是容易紧张,心跳加速,如何解决?答:如果经常紧张说明你对环境的不适应,你可以在空余时间多运动,提高自身身体素质,调节你身体协调能力。这是一个长期工作,但是效果很好。 还有就是突发的紧张,你可以深呼吸缓解大脑缺氧,先调动身体备战状态,面对的时候加以心理暗示,你一定能战胜。祝你早日解决这个问题!谢谢 紧张是人的一种很正常的生理表现,当人的大脑受...