内容是一个小伙子在跑步,路途中做了很多助人为乐的事,如扶起倒下的自行车、帮孩子取下挂在树上的羽毛球、帮三轮老人推车、扶住别人差点掉下的东西,最后是捡起一个易拉罐踢进垃圾桶没成功,对面过来个女孩子帮忙放进去的