这句话的意思相当于“醒时需少睡，死后必长眠”吧，就是人还是勤快点好。。。大概是吧，反正我一直是这么理解的
想的事情太多 不要想就可以睡了 事情不要你天天在想 顺其自然就可以了
三十岁以前，睡眠质量比较好，晚上容易入睡，早上醒的较迟，三十岁以后，由于事业家庭的压力增大，身体素质的变化，睡眠质量下降，晚上入睡较慢，等不到天亮就醒了。但也因人而异，三十也是一个相对的时间，有早有晚，对于大部分人来说，还是基本符合这个规律的
前三十年睡不醒 后三十年睡不着 用古语怎么说
前30年处于迷迷糊糊，懵懂的状态，年轻看不透世事，所以"睡不醒"；后30年经历的事多了，有阅历了，看透了，所以“睡不着”。古语说三十而立，过了而立之年，拖家带口，肩上的担子重了，烦心的事多了，生理上的变化衰退，各种疾病不适找上门来，不像三十前那样无忧无虑，无病无痛，所以你想睡也睡不着了。
30年前，国家恢复高考，俺忙忙碌碌地、尽心尽力地、提心吊胆地在县一中毕业生考大学，接着还到曲阜等地去批阅高考……30年后，俺已退出教坛多年，在美丽的泉城幸福地安度晚年，并不时写点小文章向报刊投稿，时运来了，还能发表一点呢！当俺看到报刊的边边角角嵌上了俺的“豆腐块”、“萝卜头”之类，尽管很是稀有，俺也激动异常、乐不可支，于是就足不出户，手不离电脑的键盘，眼盯着电脑的屏幕忙碌起来，很有些“老骥伏枥”的样儿！
30年前，俺住的是县一中独家小院的小平，风雪夜，雪花常从檐缝中顽强地钻进屋内几片片，飘落在脸上，尽管你不情愿；粮食和肉是计划供应，妻、子非城镇户口，白面和肉只好共同享受俺一人的，一年的元旦，儿子排了半天队，来半斤猪肉，肉少，就多掺菜，半斤肉蒸了一锅包子，还吃了一顿水饺；烧火做饭用的是木柴和大铁锅，弄得满屋炊烟缭绕，做的饭菜还缺味道……30年后，俺住旳是济南宿舍楼的单元，雨雪难侵，寒暑不惧，冬有暖气，夏有空调等设施；吃粮、副食商品化，应有尽有；做饭炒菜，用的是天然气、高压锅、电压力锅、微波炉等，做起饭菜方便、快速、质量高！
30年前，牌自行车、工农牌缝纫机、长虹牌收音机是俺家三大件；30年后，液晶电脑、液晶平面电视机、数码相机和挤满俺家，俺家实现了电器化、信息化！
30年前，儿子穷苦备尝自奔求学路，紧张、沉重读高中；30年后，儿子、儿媳早已是国家公务员，孙女今年上初中，有时家长车接车送，有时自乘公交，轻松而愉快。
30年前，俺只发表诗文40篇；改革开放30年，经济稳步发展，生活步步提高，国家日益繁荣昌盛……丰富多彩的生产、生活，是丰厚的创作源泉，也激发了俺创作的，因之，30年后，俺的所谓创作，比之30年前也有点“欣欣向荣”了：俺把发表的篇诗文集成了《诗文选》，也叫《品味人生第二春》，之后，又把83篇诗文集成了《诗文选续编》，还叫《青春的回忆》，文章虽低劣，可也印到了纸上，于是俺就不怕别人耻笑地充实了“大实话”的内容。当然，俺比起那些年轻写手来，还是望尘莫及的，愿不断向他们学习！
30年前与30年后的大实话，三天三夜也说不完，先说到此处算一段吧！
1、三十多年前，女人带金耳环的是城里人;三十年后女人带金耳环的基本都是农村人。
2、三十多年前很多的姐妹俩像娘俩;三十年后好多的娘俩都像姐妹俩。
3、三十多年前男人听老婆话要被人耻笑的;三十年后打骂老婆则最被人瞧不起的。
4、三十多年前是有钱的人喝糖水;而三十年后是有钱人尿糖水。
5、三十多年前男人的大肚子叫“将军肚”、“啤酒肚”;三十年后的大肚子叫“腐败肚”、“肥胖肚”，是有损毁形象的。
6、三十多年前为能吃饱饭而费神;三十年后是为吃的科学和营养而研究。
7、三十多年前一般都在家里请客吃饭;三十年后都在饭店请客喝酒。
8、三十多年前人们买猪肉都是挑肥的买;而三十年后当然都是挑瘦的买了。
9、三十多年前生活困难的吃野菜和玉米面;三十年后是有钱的人吃野菜、吃玉米面。
10、三十多年前生活困难的人穿带补丁、有破洞的衣服，这叫“穷”;三十年后很多人就花高价钱买有窟窿衣服穿，这叫“酷”。
11、三十多年前姑娘们都把自己的胸往小了勒;三十年后是把自己胸都往大了整(乳罩加厚、隆胸等)。
12、三十多年前青年女子出门时是要穿严实;三十年后出门是要尽量穿的暴露些。
13、三十多年前是小姑娘穿花衣和红衣服;三十年后穿花衣和红衣服的是中老年人。
14、三十多年前长发是女人，短发是男人;三十年后很多男人留长发，而女人则短发。
15、三十多年前男人们要是剃光头是最丑的;三十年后留光头是酷的。
16、三十多年前人们是议论谁“作风不好”;三十年后是议论谁“假正经”、“古板”、“死脑筋”。
17、三十多年前“资本家”找对象、入党很难;可三十年后是“钻石王老五，”是姑娘们的首选。
18、三十多年前没钱的人上下班走路;三十年后是有钱人在家里的跑步机上走路锻炼。
19、三十多年前有钱人穿涤纶，穷人穿棉布衣;三十年后是穷人穿涤纶衣，有钱人穿纯棉衣。
20、三十多年前背心和裤头全是穿在最里面的;而三十年后很多青年人则把背心和裤头穿在最外面。
21、三十年多年前国家是号召“垦荒种田”;三十年后是必须要“退耕还林”。
22、三十年多年前是号召汽车“多拉快跑”;三十年后是对汽车“限速限载”。
23、三十年多前“穷”是无产阶级，是“光荣”;而三十年后“富”是最光荣的。
24、三十多年找对象时要“老实巴交”的;三十年后要的是“脑瓜灵活”的。
25、三十多年前谁能买到便宜的东西人人羡慕;三十年后谁买的东西贵是有身价。
26、三十多年前人们考虑怎样才能“长膘”;三十年后是考虑怎样才能“减肥”。
27、三十年前，你把人睡了一次，那人一辈子都是你的，而三十年后就算睡了多少次，人还不一定是你的。
28、三十多年前养姑娘早晚是人家的人;三十年后是养儿子结婚后基本都为丈母娘家服务，成了人家的。
29、三十多年前很多老子打儿子;三十年后很多儿子打老子。
30、三十多年前家庭中上班的男人是中心;三十年后是结了婚老婆是中心，再往后孩子就成了家庭的中心。
31、三十多年前上下班期间马路上自行车如流，三十年后马路上汽车如流!
32、三十多年前是人人向单位递申请要房;三十年后是家家要攒钱买房。
33、三十多年前家家为饭不够吃发愁;三十年后是为孩子吃饭少而操心。
34、三十多年前很多孩子替家长写信;三十年后是很多家长陪孩子甚至替孩子写作业。
35、三十多年前骑自行车的大部分是成年人;三十年后骑自行车的大部分是学生。
36、三十多年前一人工作能养活全家六、七口人;三十年后俩人上班难养活一个小孩。
37、三十年前，学校是收费的，五元钱就念书了!三十年后，学校是免费的，五万元还得走后门了!
38、三十多年前建筑工地什么材料都丢;三十年后都住楼房了这些东西白给也不要(拾荒的除外)。
39、三十多年前是山东人闯关东;而三十年后是闯关东的人都想办法回山东。
40、三十年前，劳模基本都是工人、农民;三十年后，劳模几乎全是老板、总裁 。
1978年，党的十一届三中全会做出了改革开放的重大决策，开启了中国改革开放的历史新时期。
岁月如梭，似乎只是在转眼之间，改革开放的征途已经整整走过30年。
就在这短短的30年间，中国就有许许多多的变化。
30年可谓“窗外日光弹指过，席前花影座间移”。
先从城市里说起，广饶高楼林立、道路畅通、绿树成荫、芳草袭人，湖光水色，灯火阑珊，美
丽的景色让人留恋忘返。不时向远处望去，不知什么时候，一座座高楼拔地而起，原来的土路都
修成了一条条宽阔的油漆路；再看看县城，漫步在小路上时，累了随时随处可以歇脚，三步一凉亭，
五步一公园。公园里面小桥流水、亭台楼阁、曲径通幽，无论你乘凉避暑，还是休闲娱乐，都会乘
兴而来，乐而不归。
变化最大的那就要数农村了。改革开放以来，特别是进入新世纪以来，农村经济发展插上了腾
飞的翅膀，勤劳善良的家乡人以经济建设为中心，以结构调整为主线，实现了经济持续健康快速发
展，社会事业全面进步。
过去农民住的是什么？三间茅房一张床。如今农民住楼房，敢和城镇比靓丽！十年浩劫片面追
求“反资防修、一大二公”，忽视人们的基本生存需求，城镇居民改革开放前极少动工建新房，农
村农民大多住在泥地、泥墙、泥瓦搭稻草棚的古老房宅里，人口多面积窄生活十分不便，如哪户人
家有一台老式收录机或黑白电视机必然会引起众人围观看热闹。现在，国家采取让民惠民利民的房
改政策，高楼大厦如雨后春笋般冒了出来。农村两层、多层钢筋水泥建造的漂亮洋房遍地开花，彻
底实现了当年毛主席憧憬的“楼上楼下电灯电话”的社会主义小康目标，彩电、冰箱、洗衣机、影
碟机、电脑、空调等已成为大多数家庭的生活必备品。
衣着的变化也十分明显。30年前，衣着打扮无论男女老幼，凭“布票”到国营集体商店排队购买
布料后再到染坊染色晾干缝制衣服，服饰几乎呈清一色的蓝、灰、白，做工粗糙款式简单，鞋子大多
是清一色的青布鞋和解放牌胶鞋。改革开放了，求美尚美爱美的原始本性得以浑然天成的自然流露，
穿着打扮日渐丰富多彩，蝙蝠衫、连衣裙不再是“洪水猛兽”，西装领带、夹克衫不视为“小资”情
调。头饰、围巾、金银首饰、化妆护肤、美容健身成为时尚潮流。就是过去18岁无人问津的乡妹子，
如今也越来越时髦，越来越俊俏了。
现在，农民也奔小康了
三十年前自己养猪过年才吃，村里统一杀，挺热闹。肉不掺水，特好吃。
现在猪场养猪想啥时候吃就啥时候吃。肉掺不掺水要看商贩人不仁义，感觉没以前的好吃。
印度有一位知名的哲学家，天生一股特殊的文人气质，不知迷死了多少女人。
某天，一个女子来敲他的门，她说：让我作你的妻子吧！错过我，你将再也找不到我更爱你的女人了！哲学家虽然也很中意她，但仍回答说：让我考虑考虑！
事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好、坏所在，分别条列下来，才发现，好坏均等，真不知该如何抉择？于是，他陷入长期的苦恼之中，无论他又找出了什么新的理由，都只是徒增选择的困难。
最后，他得出一个结论——人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经验过的那一个。不结婚的处境我是清楚的，但结婚会是个怎样的情况，我还不知道？对！我该答应那个女人的央求。
哲学家来到女人的家中，问女人的父亲说：「你的女儿呢？请你告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！
女人的父亲冷漠回答：你来晚了十年，我女儿现在已经是三个孩子的妈了！
哲学家听了，整个人几乎崩溃，他万万没有想到，向来自以为傲的哲学头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。尔后二年，哲学家抑郁成疾，临死前，将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的批注——如果将人生一分为二：
前半段人生哲学是「不犹豫」，
后半段人生哲学是「不后悔」。
面对人生，
既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄！
三十年何西，三十年何东，所以只要努力，永远不会晚