第1个回答 2018-03-13
这个色沉一般是在半年到一年左右有很多人会自行消退的,但是要是保护不当,也可能会永久的不消了,所以您现在需要做的就是好好的保护这个受伤的皮肤.
1,注意白天防晒,晚上保湿,避免强烈阳光的照射,养成在阳光下打遮阳伞的良好习惯；即使冬天,在办公室内,也要注意擦些低倍数的防晒霜,因为日光和电脑都会有弱的紫外线.
2,多吃蔬菜水果,注意维生素的补充,在饮食上可多选择含维生素C,E成份高的食品；少吃光敏感药物,食物如：阿司匹林,四环素,芹菜等；
3.不可滥用化妆品,切忌使用伪劣品,美白祛斑产品以及一些换肤等损伤皮肤的治疗.
4.多吃维生素C含量丰富的食物,比如辣椒,山楂,橘子,橙子,柚子,鲜枣,西红柿,草莓,猕猴桃等；少吃酸性食物,可以分解黑色素,对预防和治疗减轻色沉大有益处.
5.经常食用含维生素E的食物,比如：新鲜的青色卷心菜,白芝麻麦胚油等；
可抑制可氧化脂质的产生,从而达到减轻色素沉着的功效
6,含维生素B的食物均有一定的减轻色素沉着和美白的作用比如：内脏,蛋,苦瓜,冬瓜,柠檬,胡萝卜,花粉,白木耳,菊花,大豆等.
生活护理:
因为这个是一个创伤后的皮肤,所以修复是需要一个过程的,无需心急,日常生活中只要多留意保护,还可以到医院在医生的指导下用些淡化疤痕的药物,这样慢慢就可以恢复了。