深蹲交替提膝属于核心力量训练吗

Question

如题所述

Answer 1

属于。根据查询核心力量训练性质得知，深蹲交替提膝是站起时重心位于脚掌外侧，用力绷紧支撑腿一侧的臀部，进行深蹲，能够增加核心力量，属于是核心力量训练。核心力量训练是力量训练的一种形式。